Принятие себя — это не просто модное веяние последних лет, но и необходимое условие для обретения психологического комфорта и эмоциональной стабильности.

Дарья Кириченко, дипломированный нутрициолог, помогает людям разобраться с их питанием и пищевым поведением. Она работает через понимание питания и помогает подобрать продукты так, чтобы из них можно было составить сбалансированный рацион, без голодовок и ограничений. В статье представлен гайд-шпаргалка, который поможет осознанно подходить к подбору продуктов и избежать импульсивных покупок.